- 冬季要給寶寶養好脾胃
每天煮飯的時候,可以在飯鍋裏放幾片姜和米一起煮,這樣煮出來的飯就有暖胃的作用。剛開始時一次只放一片姜,姜片放多了可能影響寶寶的食欲。…詳細>>
- 喝牛奶的好處和壞處 看營養專家的多年研究
據國內外牛奶營養專家多年研究證實:每天喝一杯牛奶對人體至少有13個好處 1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定,減少中風危險; 2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和镉; 3、酸...…詳細>>
- 要多給寶寶吃副食 預防維生素缺乏症
維生素缺乏症也是一種營養失調症,是寶寶的飲食不平衡,營養攝取不均衡所致。 爲了避免維生素缺乏症,飲食上,媽媽不要偏重給寶寶吃含碳水化合物多的主食類。要多給寶寶吃副食品,而且種類要齊全。...…詳細>>
- 避免農藥細菌殘留 給寶寶吃水果要削皮
水果對于寶寶的身體健康來說,是非常重要的。一般情況下,這一時期的寶寶,每天至少要吃1~2種水果。但給寶寶吃水果也要科學合理。 水果肉質的營養成分越靠近果核周圍,其含量越高。雖然水果皮中會...…詳細>>
- 寶寶適量吃點肥肉 有利于維生素的吸收
肥肉好吃,但不宜給寶寶吃太多(每頓都吃)。肥肉脂肪含量很高,脂肪是人體內重要的供熱物質,給寶寶適量吃點肥肉,有利于脂溶性維生素的吸收和利用,對寶寶生長發育有好處。但是,如果長期給寶寶過量食用肥...…詳細>>
- 小兒消化不良體弱多病 警惕是缺鋅惹的禍
〉〉〉生活在現 上海市有關單位對158名6歲以下的營養不良兒童做了鋅含量測定,結果發現其中的118名兒童嚴重缺鋅。當他們服用硫酸鋅後,食欲明顯增強,身高、體重也有明顯增長。 〉〉〉現象解析 ...…詳細>>
- 新生兒吐奶 通常是由于喂養不當造成的
〉〉〉生活在現 有些家長在喂養新生兒時,時常遇到這種情況:寶寶剛吃過奶後,不一會兒就全吐出來了。此時,家長由于擔心寶寶挨餓,往往馬上再喂奶。但專家指出,新生兒吐奶後能否馬上再喂需要根據...…詳細>>
- 寶寶偏瘦怎麽辦 專家支招如何喂養瘦弱寶寶
〉〉〉生活在現 調查顯示,我國幼兒約半數患有貧血、缺鈣、缺維生素等營養不良症,這使得孩子體質較弱,雖然父母讓孩子多吃雪耳、燕窩、西洋參、鹿茸等高級營養品,結果卻是花錢不少,孩子還是瘦弱多病...…詳細>>
- 幼兒飲食習慣的培養 家長需要做到4點
飲食習慣的好壞,對于剛剛開始形成飲食習慣的寶寶來說尤爲重要。這個時期的寶寶很好學、模仿能力極強,又沒有明辨好壞的能力,長期與父母在一個飯桌上吃飯,而他又不具有是非判斷標准,因而對于父母的飲食...…詳細>>
- 3款開胃寶寶食譜推薦 酸菜燒帶魚的做法
酸菜燒帶魚 原料:帶魚100克,酸菜40克,油、水適量,姜絲、醬油各少許。 做法: ①將油燒熱,帶魚切塊入鍋煎熟,再用開水沖掉油分。 ②另起油鍋,爆香姜絲,加入醬油、酸菜、帶魚,用小火煮...…詳細>>
- 促進嬰兒大腦發育食譜 番茄魚泥的做法
原料:新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)1塊(約30克),魚湯2大勺,澱粉、番茄醬、鹽各少許。 做法: ①先將新鮮魚洗幹淨,放入熱水中煮熟,加適量的鹽。 ②鍋內撈出魚,去骨刺和魚皮,然後放入小碗內...…詳細>>
- 嬰幼兒營養食譜 核桃芝麻糕的做法
原料:核桃仁、黑芝麻各150克,紅糖、水、麻油各適量。 做法: ①將核桃仁、黑芝麻洗淨,入鍋用文火炒香。 ②把紅糖加水適量,攪勻,入鍋用旺火煮沸,再用文火熬稠。 ③在熬稠的紅糖水中加入...…詳細>>
- 寶寶吃了幹燥劑 不同類型幹燥劑的補救措施
一旦出現拉拉怎麽辦? 狀況一:誤食生石灰幹燥劑 1、媽媽們不要慌張,也別急著上醫院。 2、立刻給寶寶喝水或者牛奶。有個簡單的辦法來控制飲用量:按每公斤體重10毫升服用,不能超過200毫升,因爲...…詳細>>
- 3歲寶寶的語言和認知能力發展
此時,寶寶的語言概括能力在不斷增強,認知能力也有了很大的提高,寶寶開始懂得簡單數字的意義了。 寶寶能判斷簡單語言的含義 對于這個年齡的寶寶來說,語言對行動的調節作用有了明顯的發展,離開了...…詳細>>
- 合理的飲食搭配 是寶寶健康成長的重要保證
營養均衡、搭配合理的飲食可以幫助寶寶調理體質,遠離疾病,是寶寶健康成長的重要保證。爸爸媽媽可以借鑒以下幾種食譜,爲寶寶做一頓美味可口的飯菜。 什錦甜粥 【用料】小米、大米、花生米、綠豆、...…詳細>>
- 爲了孩子的飲食健康 父母一定要做好這幾件事
孩子吃得好不好,主要問題都出在父母身上,所以,爲了孩子的健康成長,做父母的一定要做好這幾件事: (1)精心做好飲食搭配。膳食的搭配主要是指食物性能的搭配。比如,在大米中加入小米一起煮成米飯或...…詳細>>
- 錯誤的育兒觀念 孩子並不是吃得越多身體越好
進入21世紀,人們的生活水平越來越高,但是,一些人的飲食觀念卻相對落後,對于孩子怎樣吃才健康更是摸不著頭腦,以致孩子越吃身體越差。以下僅舉幾例說明。 (1)吃得越多,身體越好。每個父母都希望自...…詳細>>
- 寶寶不宜吃巧克力 3類寶寶不宜遲的食物
一些食物寶寶不宜多吃,爸爸媽媽在寶寶的飲食上要有所注意。 松花蛋 膠制松花蛋的原料中含有鉛,鉛是對身體有害的金屬之一,人體攝入微量鉛會對神經系統、造血系統和消化系統造成一定的危害。而寶寶...…詳細>>
- 寶寶不宜多喝飲料 含糖飲料危害寶寶健康
有的寶寶不愛喝水,爸爸媽媽就會用各種飲品代替水喂給寶寶,但要注意有些飲品並不適宜寶寶多喝。 含糖飲料 喝大量含糖汽水、果汁等飲料會危害寶寶健的康,導致肥胖、營養不良,影響肝髒正常功能。 ...…詳細>>
- 2歲半寶寶飲食注意事項 要注意四個因素
在這一階段中,寶寶的腸胃功能較之前已經有了很大的進步,但仍在不斷完善過程中,在寶寶的飲食上,還要注意以下幾個方面。 不要飲食無時 如果寶寶什麽時候要吃就什麽時候喂,沒有培養按時進食的習慣...…詳細>>
- 寶寶營養食譜的安排 讓寶寶更健康
寶寶的活動量很大,爸爸媽媽要讓寶寶的飲食跟上寶寶的消耗,安排好寶寶的營養食譜,讓寶寶有營養,也更健康。 奶香熱可可飲料 【原料】10克可可粉,15毫升蜂蜜,250毫升牛奶。 【做法】把可可粉...…詳細>>
- 寶寶強健骨骼的食物 其中牛奶含鈣最豐富
寶寶正在長身體,骨骼也在快速地發育,爸爸媽媽要在這時給寶寶多吃強壯骨骼的食物,幫助寶寶快速成長。 強壯骨骼的營養物質 鈣爲增強寶寶骨骼必須的營養物質。在骨骼方面,如果鈣質缺乏可能會造...…詳細>>
- 多吃增加免疫力的食物 讓寶寶遠離疾病
如果寶寶體內的原料不足,就會減少抗病物質——抗體的合成,抵抗感染性疾病的能力自然就變弱,就會經常生病。因此要多給寶寶吃提升免疫力的食物,幫助寶寶調理體質,遠離疾病。 谷類 谷類含...…詳細>>
- 多補充益智健腦的食物 讓寶寶更聰明
健腦食物會使腦的結構轉好、使腦的功能轉好、清除妨礙腦發揮功能的不良物質。爸爸媽媽要在寶寶大腦發育的關鍵時期,給寶寶選對食物,幫助寶寶更聰明。 黃豆 黃豆營養豐富,含較豐富的蛋白質、脂...…詳細>>
- 不要讓小孩誤食幹燥劑 影響寶寶的身體健康
寶寶常吃的零食中一般都有幹燥劑。有些寶寶吃東西時,囫囵吞棗,不小心把幹燥劑也吃了下去,或者小寶寶對幹燥劑好奇,把它們放在嘴裏咀嚼,造成誤食。 許多糖果、餅幹或者電器用品內,爲了讓物品不受潮...…詳細>>
- 不吃含色素食品 否則引發多動症
爸爸媽媽在給寶寶制作食物上需要注意,對處于幼兒時期的寶寶來說,有些食物是不適宜食用的。 不宜吃含色素食品 一些市售的成品食物中有過多的色素。這段時間,寶寶處于幼兒時期,這些色素會刺激寶寶...…詳細>>
- 2歲寶寶的飲食 烹調食物時還要講究方法
爸爸媽媽應在寶寶的飲食上有所注意,比如一味給寶寶吃精細食物並不是好做法,寶寶食物原料也要選擇好,給寶寶烹調食物時還要講究方法。 飲食要粗細搭配 精制食物的營養成分丟失太多,且含纖維素少,...…詳細>>
- 讓寶寶愛上吃飯的技巧 鼓勵寶寶自己吃飯
隨著獨立意識的增強和手腦更加靈活,寶寶現在喜歡自己握杯、抓匙,多數時候都可以自己吃飯了。現在要繼續鼓勵寶寶自己吃飯,讓寶寶愛上吃飯。 鼓勵寶寶自己吃飯 爸爸媽媽應該支持、鼓勵並且鍛煉寶寶...…詳細>>